آیا ماساژ پا برای واریس روشی امن است؟ واریس در افراد بالای 30 سال شایع است که درصد بالایی از رگ های واریسی پا را تشکیل می دهد. این یک بیماری خوش خیم است، بسیاری از مردم فکر می کنند که می توان اقداماتی مانند ماساژ واریس در خانه برای درمان این بیماری انجام داد. پس آیا این روش واقعا جواب می دهد یا خیر؟ آیا هنگام ایجاد واریس باید ماساژ داد؟
چرا واریس در پاها وجود دارد؟
واریس در پاها به دلایل مختلفی ایجاد می شود. در حالی که عملکرد دیواره عروق و دریچه های سیاهرگ ها مختل می شود، فشار خون در سیاهرگ ها افزایش می یابد. این مشکل بارها و بارها تکرار می شود و هر چه زمان طولانی تر باشد رگ ها بیشتر گشاد می شوند.
در برخی موارد، واریس می تواند ناشی از فیستول شریانی وریدی باشد و باعث افزایش ناگهانی فشار وریدی شود، اما میزان بروز آن بسیار کم است. همچنین واریس در افرادی که چاق هستند، کم تحرک هستند یا افرادی که فیبر و ویتامین کمتری مصرف می کنند و به دلیل افزایش سن در حال پیر شدن هستند بسیار شایع است.
قابل توجه ترین تظاهر سیاهرگ هایی است که به صورت زیگزاگ ظاهر می شوند و تافت هایی را درست در زیر پوست اندام تحتانی (دسته ها، ساق پا، مچ پا، ساق پا، گاهی اوقات حتی ران ها) تشکیل می دهند. در ناحیه وریدهای واریسی، پوست معمولاً آبی است. شدت واریس ارتباط زیادی با اندازه و تعداد رگهای واریسی ندارد. بیماران در پاها احساس سنگینی می کنند و هنگام ایستادن یا نشستن هم دچار مشکل هستند. برخی از بیماران سوزش، گرفتگی یا درد مبهم را در ناحیه پوست دارای وریدهای واریسی تجربه خواهند کرد.
آیا ماساژ پا برای واریس بی خطر است؟
ماساژ ملایم وریدهای واریسی راهی برای کمک به گردش خون خوب است و در نتیجه به طور موثری از درمان واریس در خانه حمایت می کند. برای افزایش اثر ماساژ می توانید هنگام ماساژ پا از روغن ماساژ یا مرطوب کننده استفاده کنید. توجه داشته باشید، هنگام ماساژ، از فشار دادن مستقیم روی ورید برای محدود کردن آسیب به بافت های اطراف خودداری کنید.
ماساژ درمانی، ماساژ به گشاد شدن رگهای خونی و افزایش گردش خون کمک میکند، سپس خون اکسیژن و مواد مغذی را برای تغذیه بدن حمل میکند و حجم خون پایداری را برای اندامهای داخلی بدن فراهم میکند. شما می توانید از دستگاه های ماساژور پا استفاده کنید و یا از تکنسین های مجرب و با تجربه کمک بگیرید.
ماساژورهای پا در واقع یک موتور پمپ هوا است که کیسه هوا را باد می کند و سیستم غلتکی را به چرخش در اطراف شفت هدایت می کند و به طور مداوم به پاها و ساق پاها می رسد. این دستگاه های ماساژور به بهبود گردش رگ های خونی کمک می کند، رگ ها به طور پایدار و یکنواخت کار می کنند. علاوه بر این، برخی از دستگاهها دارای ویژگیهای ماساژ تولید گرمای مادون قرمز هستند که به گرم کردن و باز کردن مریدینها در پاها کمک میکند، که برای افراد مبتلا به رگهای واریسی در پاها بسیار خوب است.
افرادی که در ادارات کار می کنند با ماهیت نشستن طولانی مدت، کم تحرک، گردش خون در پاها را محدود می کند. این امر باعث سکون می شود و به وریدها فشار وارد می کند. علاوه بر این، پیاده روی زیاد به رگ های پا فشار زیادی وارد می کند. استفاده از دستگاه ماساژور واریس به بهبود گردش خون در پاها کمک می کند و در نتیجه سفتی، درد یا بی حسی پاها را کاهش می دهد.
ماساژ برای وریدهای واریسی خطرناک نیست و این به شرطی است که ماساژ به روشی درست انجام شود. فشار بیش از حد به دیواره ورید واریسی (یا سوراخ کردن تصادفی آن) می تواند منجر به خونریزی داخلی یا خارجی خطرناکی شود.
نکاتی برای ماساژ پا واریسی
اگر می خواهید خودتان ماساز پاهایتان را انجام دهید به نکات زیر توجه داشته باشید:
- از فشار ملایم استفاده کنید
- مراقب باشید که رگ های واریسی را مستقیما ماساژ ندهید
- برای بهترین نتیجه، پاهای خود را در سطح قلب یا بالاتر از آن قرار دهید
- از مچ پا به سمت بالا کار کنید
می توانید از برخی روغن های ضروری نیز استفاده کنید.
- اسانس اسطوخودوس می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند
- روغن کاج دریایی می تواند به تورم و ادم کمک کند
- و روغن رزماری می تواند گردش خون شما را بیشتر تقویت کند.
توجه داشته باشید که برای جلوگیری از هر نوع واکنش پوستی نامطلوب این روغن ها را تست کنید. چند قطره را روی دست خود بمالید و 15 دقیقه صبر کنید تا ببینید سوزشی ایجاد می شود یا خیر.
آیا می توان بعد از درمان واریس پاها را ماساژ داد؟
توصیه می کنیم 2-3 هفته صبر کنید و بعد ماساژ را شروع کنید. ما می خواهیم اطمینان حاصل کنیم که جریان خون شما ثابت است و ورید تحت درمان را تحت تأثیر قرار نمی دهد. علاوه بر این، رگ های واریسی به سختی قابل تشخیص هستند زیرا بدن شروع به جذب آنها می کند. بنابراین، خطر فشار دادن روی ورید درمان شده بیشتر است و توصیه می شود برای ماساژ صبر کنید.